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10/08/26 雑誌『ターザン』に薬膳的NGフードを掲載中
ターザン

内臓の不調を撃退するNGフードの知識を、各分野のメンテナンス法と一緒に紹介(p75~)。 

この時期、熱中症もそうですが、いろんな不調が出てきてる人も多いと思います。その人によって現われる不調が違うように、もちろん対処法も変わり、適する食材も変わるんですよ。 

8月26日発売 『ターザン』

 
10/07/07 『Hanako』『健康』『血管が詰まらない、切れない100のコツ』

 

Hanako 健康 血管が詰まらない、切れない100のコツ
だるさに、しじみを使った薬膳 レシピを養生法とともに5品掲載。5月27日発売 めまいやふらつきの漢方的アドバイスと簡単薬膳スープを紹介。7月2日発売 月刊誌『健康』の再校正が本に。わたしは「血管ほぐし漢方」の選び方やアドバイスを紹介。

 
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