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10/01/19 『ゆほびか』、『健康』に薬膳レシピ&漢方記事掲載中
ゆほびか 健康

「美味!開運鍋」という特集内で、幸せ達人5人としてわたしが提案する“開運薬膳鍋”を掲載。今年もからだぽかぽか、懐もほかほか♪ 

『ゆほびか』(マキノ出版)
2010/1/16発売

「血管ほぐし」特集内で、気血水でとらえた漢方でのメカニズムやアドバイス、男女にわけてオススメの漢方薬なども紹介しています。

『健康』(主婦の友社)
2009/12/26発売

 
10/01/01 『食生活』、『ボディプラス』に薬膳記事を掲載中
食生活 ボディプラス

冒頭の冷え特集の中で、漢方薬のなりたちや薬膳の考え方をまじえ、冷えのメカニズムを紹介しています。君臣佐使の話や、手軽に作れるレシピも掲載しています。

『食生活』(株式会社カザン)
2009/12/01発売

「生姜パワーが美容・ダイエットの強い味方!」(91~95ページ)のなかで、いま流行の生姜の効能や使い方アップのコツ、カンタン生姜レシ3品などを紹介しています。

『ボディプラス』(実業之日本社)
2009/12/21発売

 
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