漢方&薬膳アドバイザー 杏仁美友が送る、「楽しい・美味しい・カラダにいい!」漢方(中医学)・薬膳がやさしく学べるサイトです。

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23時からの「薬膳」遅ごはん

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薬膳美人

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 漢方&薬膳アドバイザーができること、いろいろあります プリント
「身近な食材がこんなにオイシイ薬膳になるんですね!」「漢方は究極のアンチエイジング!?」とお仕事をご紹介していただいた担当者様に、漢方や薬膳の良さを理解してもらえるのも喜びのひとつです。 2013年以降のお仕事はブログでも随時アップしていますので、参考にしてください。

2012.07 『ダイエット薬膳』(アスペクト)
2011.08 『薬膳ごはん』(大和書房)
2010.05 『23時からの「薬膳」遅ごはん』(祥伝社)
2009.08 『うつくし薬膳~女性の悩みを解決する』(アールズ出版)
2009.01 『薬膳美人~スーパーマーケットの食材で作るカンタン薬膳』(マガジンハウス)
2008.12 『漢方をはじめよう』(成美堂出版)

2011.10 『脳出血も脳梗塞も自力で防ぐ!知恵とコツ』(主婦の友社)~血管をほぐす漢方アドバイス
2011.05 『23時からの「薬膳」遅ごはん』(祥伝社)~韓国翻訳版
2010.11 『漢方&薬膳冷えとりバイブル』(日経BP社)~漢方スキンケアについて
2010.09 『野菜で作る家庭薬』(主婦の友)~薬膳スープ2品
2010.06 『血管が詰まらない、切れない100のコツ』(主婦の友社)~血管ほぐしの漢方
2009.09 『冷え取りの実践』(健康ジャーナル社)~カラダが温まる薬膳4品

2013.01  通販雑誌『ふくふく』~生姜を高める黒砂糖の組み合わせ
2012.12  旅雑誌・月刊『ノジュール』~手足のかさつきの漢方薬とツボ
2012.11 『ナチュラルクローゼット』~めぐり美人になる漢方ビューティー法
2012.11 『HBR』~いつまでも美しくあるための、専門家から伝えたいメッセージ
2012.11 『健康』~タイプ別痛み取りスープ7品
2012.11 『シティリビング』~気軽に始める薬膳ライフ
2012.10 『健康』~股関節痛の食べ方のコツ
2012.08  旅雑誌・月刊『ノジュール』~耳鳴りの漢方アドバイス
2012.07 『女性自身』~夏バテを防ぐ「スーパー薬膳」14品
2012.06 『清流』~夏バテ・梅雨対策
2012.06 『サンデー毎日』~夏バテ・梅雨対策ベスト5」を掲載
2012.02 『週刊アスキー』(アスキー)~「老化防止にオススメの食材ベスト5」を掲載
2012.02 『ボディプラス』(ミディアム)~アンチエイジングにいい薬膳サプリ紹介
2011.12 『オレンジページ』(ORP)~「薬膳で代謝アップ講座」を監修
2011.12 『婦人公論』(中央公論新社)~年末年始の食の知恵を紹介
2011.11 『HBR』(講談社)~薬膳レシピ美味セレクション・8タイプの朝かゆ掲載
2011.11 『HBR』(講談社)~薬膳レシピ美味セレクション・8タイプの朝かゆ掲載
2011.10 『HBR』(講談社)~薬膳レシピ美味セレクション・8タイプの朝ドリンク掲載
2011.09 『HBR』(講談社)~薬膳レシピ美味セレクション・8タイプの朝スープ掲載
2011.09 『サンデー毎日』(毎日新聞社)~夏バテ予防直ちにすべきこと
2011.07 『美的』(小学館)~肝臓の代謝をアップさせる養生アドバイス
2011.03 『からだにいいこと』(祥伝社)~食べて滞りを改善!全身めぐらせレシピ13品
2011.02 『オレンジページ』(ORP)~「中医学で花粉症対策講座」おすすめドリンク3品
2011.01 『GINZA』(マガジンハウス)~「この春は食べて痩せる」タイプ別対策とおすすめ食材
2010.10 『健康』(主婦の友社)~漢方からみた「ゴボウ茶」の効能
2010.08 『ターザン』(マガジンハウス)~内臓を撃退するNGフード
2010.08 『からだにいいこと』(祥伝社)~冷え便秘には焼きネギが効く!
2010.07 『健康』(主婦の友社)~めまいやふらつきの漢方的アドバイスと簡単薬膳スープ
2010.05 『Hanako』(マガジンハウス)~だるさにいい薬膳レシピ5品
2010.05 『からだにいいこと』(祥伝社)~代謝をあげる食べ方について
2010.04 『日経ヘルス』(日経BP)~漢方スキンケアについて
2010.04 『Hanako』(マガジンハウス)~読者OLと薬膳を囲んでの座談会
2010.02 『エフィル』(扶桑社)~薬膳ドリンクでやせ体質になる
2010.01 『肩こり腰痛に効くエクササイズ』(エイ出版社)~薬膳ドリンクでやせ体質になる
2010.01 『ゆほびか』(マキノ出版)~美味!開運鍋レシピ
2009.12 『健康』(主婦の友)~血管をほぐす漢方薬と食材
2009.12 『ボディプラス』(実業之日本社)~美容・ダイエットに、生姜を使ったカンタンレシピ
2009.12 『健康』(主婦の友)~ネギの効能、薬膳ネギスープレシピ
2009.10 『OLマニュアル』(研修出版)~薬膳入門(体質チェック、タイプ別養生法、食材基礎知識など)
2009.10 『プレジデントファミリー』(プレジデント社)~妻のイライラが募る食材、なくなる食材
2009.08 『アンアン』(マガジンハウス)身近な食材でつくる即効性◎薬膳レシピ
2009.07 『ゆほびか』(マキノ出版)~夏野菜スイーツで体臭を“おいしく”解消
2009.04 『ジェーン』(マガジンハウス)~冬瓜を使ったタイプ別ダイエットスープ
2009.02 『週刊現代』(講談社)~花粉症にいい漢方薬
2009.02 『アンアン』(マガジンハウス)~著書『薬膳美人』の紹介
2009.02 『アンアン』(マガジンハウス)~著書『薬膳美人』の紹介
2009.01 『女性自身』(光文社)~風邪やインフルエンザに負けない薬膳レシピ14品
2008.12 『女性セブン』(小学館)~干物肌を救う潤いテク30で、乾燥対策や美肌ケア
2008.05 『脱メタボ完全ガイド』(講談社)~体質に合わせた漢方週刊現代ムック本
2008.01 『パンプキン』(潮出版社)~はじめての漢方レシピ
2008.01 『ボディプラス』(実業之日本社)~ビューティスト5人の冬脂肪対策
2007.11 『女性自身』(光文社)~カジュアル漢方のすすめ
2007.11 『ボディプラス』(実業之日本社)~冷え・のぼせにいい薬膳レシピ
2007.02 『懸賞なび』(白夜書房)~花粉症対策
2007.01 『週刊アスキー』(アスキー・メディアワークス)~酒宴の漢方アイテム
2006.06 『日経ウーマン』(日経BP)~薬膳料理講師と子育て・育児の両立について

2012.08 東京新聞~夏バテ対策の薬膳そうめん
2012.01 日経新聞のプラス1 ~ショウガ入り食品の選考者コメント掲載
2011.10 読売新聞「家計の知恵」 ~生姜のすぐれた効能
2011.06 スポーツ報知「健康特集」 ~梅雨時の体調管理アドバイス
2011.05 スポーツニッポン新聞「情報新鮮便」 ~オルニチンで肝臓ケア
2010.12 読売新聞・朝刊「健康プラス」 ~体を温める漢方食
2010.07 読売新聞・夕刊 ハンドブック ~『23時からの「薬膳」遅ごはん』の紹介
2010.05 読売新聞・夕刊 くらし本~『23時からの「薬膳」遅ごはん』の取材と紹介
2010.04 スポーツ報知・夕刊~薬膳で季節に合わせたカラダ作り
2008.02 東京新聞~ショウガブームについて

2010.10~現在進行中 健康補助食品メーカーの新ブランドシリーズ
2010.00~現在進行中 カルニチン協会におけるしじみレシピ開発、監修
2010.06~12 エステサロン「ルナチュア」漢方アロマで“ダルおも”解消コース監修
2008.12 ロイヤルホスト冬の美肌メニュー2品監修

2011.03 ポーラ化粧品「完璧美白Book」~シミとストレスの関係
2010.04 大手化粧品の和漢素材説明
2009.08 大正製薬体内サポート飲料「密」~セルフドクターズネット、クックバッド
2008.09 株式会社ビーグランの食べるダイエット食品「スリム膳」
2008.07 クラシエ製薬「コッコアポ」~イベントで俳優の細川茂樹さんとトークショー
2007.12 養命酒製造株式会社~オールアバウト内PR「疲れ&冷え対策」
2007.12 株式会社バイオテック~オールアバウト内PR「漢方で薄毛対策」

2012.11~12  Dr‘s美容ラボ(携帯コンテンツ)~民間療法ウソホント、美に効く漢方、身近な薬膳レシピなど(計4回)
2012.07  @コスメ~気になるわたしの匂い対策
2012.04~09 NTT癒しスポット検索サイト「ヒーリングiタウン~薬膳スイーツ(半年間の連載)
2012.01~06 メルマガポータルまぐまぐの「健美まぐ」~「キレイを作るごはんづくり」薬膳レシピ(半年間の連載)
2011.04 クラシエ薬品コッコアポサイト~漢方養生法とレシピなど
2011.02 ポータルサイト「MSN Japan」~ヘルスケア特集:膀胱炎にいい薬膳レシピ
2010.11 情報サイト「MY LOHAS」11月特集~カラダが変わる!女を磨く薬膳&漢方レッスン
2009.04~現在進行中 総合情報サイト「オールアバウト」公認薬膳料理ガイド(毎月連載中)
2008.05 会員制Privaメールマガジン~漢方で脱メタボ宣言!30代からのお手軽ボディ&ヘルスケア
2008.04~現在進行中 女性の予防医学 健康美人携帯サイトの漢方部門
2007.10 ライフスタイルコーチングサイト「ヘルシーライフ」~秋の薬膳
2007.03 HBA日本ホリスティックビューティー協会サイト~めぐりチェックの監修
2006.12~現在進行中 総合情報サイト「オールアバウト」公認漢方ガイド(毎月連載中)
2006.05~2007.12 スポーツクラブNAS健康サイト~薬膳レシピと季節の養生法

2012.04~2013.03 月刊誌『へるすあっぷ21』(1年間薬膳レシピの連載中)
2011.06 パルシステム「Kinari」~薬膳で梅雨をのりきる(薬膳レシピ4品)
2011.03 ポーラ化粧品「完璧美白Book」~ストレスとシミの深い関係
2011.01 大手生命保険会社の「プロが教える生活の豆知識」にて~冬を乗り切る漢方の養生法
2010.10 金融系企業の健康コラム欄:ちょっとした不調にオススメの漢方や薬膳レシピ
2010.01 「食生活」(株式会社サガン)~漢方薬や薬膳料理で冷え対策
2009.07 「L25」(リクルート)~梅雨時の不調に負けない対策法
2009.02 DHC月刊誌「みんな、げんき?」~花粉症ケアとDHC商品を使った薬膳レシピ
2008.05 DHC月刊誌「みんな、げんき?」~漢方の教えで梅雨をすっきり過ごす方法
2007.08 携帯フリーペーパー「@pouch」~美肌薬膳
2007.08 携帯フリーペーパー「@pouch」~ダイエット薬膳
2007.03 株式会社ダイモン「食と健康にまつわる情報誌Etegami」~二日酔い解消レシピ
2006.10 ダイモン「食と健康にまつわる情報誌Etegami」~むくみ解消レシピ

2012.05 「レディス4」(テレビ東京)~夏の薬膳と養生法
2011.10 「ゆうどきネットワーク」(NHK)~はと麦の薬膳スープ2種類
2011.10 J:COM関東「ステキ+Life」~薬膳ごはんの基本・舌チェックなどをトーク紹介
2011.08 「やじうま新聞」(テレビ朝日)旬感ランキング・池袋ディープチャイナのナビゲーター役
2008.06 「新説!?日本ミステリー(テレビ東京)で楊貴妃のアキョウ美髪粥作成
2008.02 「ULALA」(東京MXテレビ)~花粉症対策漢方レシピ
2007.06 「ワールドビジネスサテライト」(テレビ東京)~漢方ブームについて

2012.10 NHKラジオ第一~アンチエイジングにいい薬膳レシピ3品試食&紹介
2010.09 JFNラジオ「News Delivery」~遅く食べる時の薬膳ご飯のヒケツ
2009.07 かわさきFM~薬膳の基本や中国研修旅行爆笑トーク
2007.01 JFM「オープンセサミ!」~花粉症対策と漢方薬
2006.11 ニッポン放送「榊原郁恵のおしゃべりパーク」~アンチエイジングにいい薬膳食材

2012.04 薬膳コンシェルジュ協会主催 第1期キッチン薬膳コンシェルジュ養成講座スタート(代表理事:杏仁美友)
2012.04 講談社主催 雑誌『HBR』連携セミナー~薬膳すしセミナー(大阪)
2011.11 講談社主催 雑誌『HBR』連携セミナー~杏仁流薬膳クッキング講座
2011.10 ティエンズジャパン主催 共同開発の薬膳サプリ2品発表会&薬膳講演~東京、大阪
2011.04 ティエンズジャパン主催 共同開発の薬膳サプリ3品発表会&薬膳講演~東京、大阪
2010.12 東大和市主催 実習:冬のぽっかぽか薬膳料理
2010.12 東大和市主催 講演:ストレスに負けない&冬のカラダ講座
2010.11 世田谷区主催 太子堂リフレッシュセミナー~スーパーの食材でカンタンにできる薬膳料理
2010.03 杏仁美友主催 第6回美食美膳会~中国六茶と春の薬膳飲茶
2009.01 杏仁美友主催 第5回美食美膳会~薬膳とシャンパンのマリアージュ
2009.06 オリックスリビング社主催 ロイホグループシニアレジデンスで梅雨の薬膳セミナー&試食会
2008.04 タッパーウエア社主催 「食べてキレイになる!春だからデトックス」福岡、浦和、東京
2009.04~10 杏仁美友主催 薬膳レッスン(入門編、ダイエット、むくみ、便秘、生理痛、ストレス)
2008.08 杏仁美友主催 第4回美食美膳会~晩夏の美肌&フルーツパラダイス
2008.08 杏仁美友主催 第3回美食美膳会~五感で愉しむ~お茶薬膳スペシャルコース
2008.04 杏仁美友主催 中華街マニアックツアー~生薬ガイドつき食材店&中国茶カフェめぐり
2008.02 杏仁美友主催 第2回美食美膳会~冷えとアンチエイジング
2007.10 杏仁美友主催 第1回美食美膳会~ぷるるん美肌
2006.08 杏仁美友主催 薬膳寿司とのコラボ美容薬膳(寿司の伝道師とのコラボレーション)
2006.03 杏仁美友主催 漢方美人レッスン~花粉症と薬膳の実習
2006.02 杏仁美友主催 漢方美人レッスン~便秘と薬膳の実習
2006.01 杏仁美友主催 漢方美人レッスン~美肌と薬膳の実習

 
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