漢方コンシェルジュ&薬膳アドバイザー 杏仁美友が送る、「楽しい・美味しい・カラダにいい!」漢方(中医学)・薬膳がやさしく学べるサイトです。

薬膳教室・セミナー

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 楽しい・美味しい・カラダにいい! プリント
季節に応じて起こりやすいトラブルや、体質によって気になる悩みがあると思います。このレッスンは、そんなお悩み別の対策法とともに、それにあった食材や調理法をご紹介し、実際に薬膳クッキングをいたします。

もちろん、初心者向けですので、薬膳の知識はいりませんし、難しい工程などもございません。

専門学校の薬膳講義や、ニーズに合わせたメディア実績等で培われた「薬膳ノウハウ」を取り入れながら、毎日の食事で活かせる薬膳を提案したいと思っています。

春は習い事を始めるのに絶好の時期ですよね。冬の間に温存していたパワーやスタミナを、ぜひこの場で発揮してください♪ 少人数制ですので、リラックスしてご参加いただけますよ。

 
2009年 薬膳レッスン <申し込み&キャンセル待ち受付中!>

日 程

*毎月第3水曜日(初回の4月のみ、第4水曜日)
<今後の予定>
4月 入門~講義のみ、体質チェック、薬膳の基礎ほか(4/22)
~好評のうち終了いたしました!
5月 ストレス (5/20⇒10月に振替になりました)
6月 ダイエット (6/17)~好評のうち終了いたしました!
7月 むくみ (7/15)キャンセル待ち受付中!(午後・夜間は満席となりました)
8月 便秘 (8/19)申込受付中!
9月 生理痛 (9/16)申込受付中!
10月 ストレス(10/21)
11月 美肌
12月 冷え
1月 風邪
2月 花粉症
3月 頭痛&肩こり

時 間
午後の部)13:30 - 16:30
夜間の部)18:30-21:30
会 費
4月の講座のみ 会員 3,675円 / 非会員 4,725円
5月以降 会員 1回 5,250円 / 非会員 6,300円
(すべて薬膳講座・レジュメ・材料費込)
場 所
<初回>
大井町きゅりあん http://www.shinagawa-culture.or.jp/curian/
東京都品川区東大井5-18-1 Tel 03-5479-4100 JR/東急線 大井町駅前

午後の部:4階の特別第一講習室、夜間の部:6階の小会議室
(当日看板が出ていると思いますが、会場が変わるのでご注意ください!)

<5月から>
みんなの食育ステーションin大井町 http://www.shokuiku.or.jp/station/
東急大井町線、JR京浜東北線、りんかい線 大井町駅下車徒歩約4分
申込み方法
  1. メールフォームより「薬膳レッスンお申し込みの方」を選び、詳細をご記入下さい。複数講座をまとめてお申込の場合は、「お問い合わせ内容」に参加したい講座と時間をすべてご記入ください。
  2. 確認次第、振込先をメールでご案内いたします。
講 師
杏仁美友
(国際中医師、中医薬膳師)
定 員
8名(入門講座以外)
 
その他
・4月は薬膳の基礎、自分の体質を知るための体質チェックなどの薬膳入門レッスンです。手鏡をご持参ください(実習はなしですが、薬膳菓子とお茶つき)。
・毎回テーマに沿った薬膳の考え方と、それにともなう献立方法、そして実習の3ステップを楽しく学べるよう、少人数制で行います。
・季節ごとに薬膳お食事会を開催予定(任意・別途料金・実費のみ)。
・同日の講座振替のみ、定員内ならば変更可能です(別途相談)。
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国際薬膳調理師のYABUさんこと藪崎友宏氏と、わたくし杏仁美友がコラボして、季節にあわせた美味しい薬膳のお食事会&プチセミナーも、おかげさまで第4回目を迎えることができました。

8月のテーマは美肌とフルーツ♪ということで、全品にフルーツを使用した薬膳を堪能していただきたいと思います。フルーツにはカラダを冷やす食材が多くありますが、カラダを冷やさない、もしくは冷やしすぎないような工夫を実際にほどこしたり、ご紹介いたしします。

フルーツの特長や個性を生かしつつ、おいしくて、特に今回は夏の疲れをいやし、美容・美肌におすすめの薬膳を考案してみましたので、ぜひぜひこの機会に足をお運びいただけると幸いです。

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(写真は前回5月のお茶薬膳の様子です)



 
第4回 美食美膳会 <好評のうちに終了いたしました!>
テーマ
晩夏の美肌&フルーツパラダイス
日 時
2008年8月24日(日曜日) 午後1時~
会 費

会員 5,000円 / 非会員 6,500円
(コース料理・お茶・薬膳講座・レジュメ込)
※筆記用具をお持ちください。

場 所
南青山 Essence(エッセンス)
東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F
TEL. 03-6805-3905

メニュー


全11品

◎アミューズ 干しイチジク入り一口粥

◎五味前菜盛り合わせ 

酸:白桃と鶏白レバーのオコゲペースト

苦:仔姿クラゲとグレープフルーツの和え物

甘:シナモン風味のバナナ春巻

辛:アボカドとトマトの腐乳サラダ

鹹:ブドウの豚ばら巻き 五香塩風味

◎スープ (当日のお楽しみ料理☆その1)

◎海鮮料理 大海老の香り揚げ マンゴーマヨネーズソース

◎肉料理 (当日のお楽しみ料理☆その2)

◎麺飯 海鮮入りパイナップルチャーハン

◎甜品 スイカの器に入れた白キクラゲのココナッツミルク
申込み方法
  1. メールフォームより「参加申込み」を選び、詳細をご記入下さい。
  2. 「お問い合わせ内容」では 「第4回美食美膳会」とご記入ください。確認次第、振込先をメールでご案内いたします。
進行&サービス
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国際薬膳調理師
薮崎友宏料理長

 

中医薬膳師
杏仁美友

 

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お茶は「茶葉」という生薬として、昔から漢方でも用いられてきました。その薬効もさまざまで、解毒作用のほかにものどを潤したり、精神安定作用があったり……。

なお、中国茶は発酵度や香りや色などでもさまざなに分類することができ、茶道 具や作法まで、幅広い楽しみ方が出来るのも魅力のひとつです。春の新茶の季節にあわせ、この時期に起こりやすいトラブルのご紹介などもいたします。

この機会に「お茶薬膳」を目で見て、香りを楽しんで、そして五感をフルに活用し、味わいつくしてください。全品にお茶をいれたYABU料理長渾身の薬膳スペシャルコースです。
第一回美食美膳会の様子
第3回 美食美膳会 <好評のうちに終了いたしました!>
テーマ
緑香る五月。五感で愉しむ~お茶薬膳スペシャルコース
日 時
2008年5月18日(日曜日) 午後1時~
会 費

会員 5,000円 / 非会員 6,500円
(コース料理・お茶・薬膳講座・レジュメ込)
※筆記用具をお持ちください。

場 所
南青山 Essence(エッセンス)

東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F
TEL. 03-6805-3905

メニュー


全11品

アミューズ 抹茶かゆ

五味前菜盛り合わせ 

酸:茶樹キノコと鉄観音と豚肉 酢漬け唐辛子炒め

苦:鶏レバーとキーマン紅茶のおこげペースト

甘:タケノコの君山銀針入り甘味噌焼き

辛:鮮魚の香り上げ ピリ辛レモン寿眉茶ソース

鹹:ウズラ玉子の小とう茶煮込み

スープ (当日のお楽しみ料理☆)

海鮮料理 龍井茶風味の海鮮茶巾仕立て

肉料理 スペアリブのプーアール茶煮込み

麺飯 凍頂烏龍茶飯の山菜あんかけ

甜品 美肌食材入りバラの紅茶風味糖水

 

申込み方法
  1. メールフォームより「参加申込み」を選び、詳細をご記入下さい。
  2. 「お問い合わせ内容」では 「第3回美食美膳会」とご記入ください。確認次第、振込先をメールでご案内いたします。
進行&サービス
杏仁美友 薮崎友宏料理長
中医薬膳師
杏仁美友
国際薬膳調理師
薮崎友宏料理長
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薬膳食材はどこで買えるのか教えてください・・・!という切なる思いに答えるべくして始まったこの企画。
薬膳食材や調理器具、中国茶やチャイナ小物など、杏仁美友がセレクトした、マニアックな中華街ツアーです♪
中華街マニアック☆半日ツアー
テーマ
「中華街マニアック☆半日ツアー」
<好評のうち、終了いたしました!>
日 時
4月27日(日)JR石川町駅 元町口出口改札 12時集合
ツアー内容
  1. 元町でランチ(地元の美味しいフレンチ料理)
    食後に「中華街マニアック☆ツアーマップ」を配布します。
  2. 薬膳食材店数軒(マニアックな店・高級食材店など)
  3. 中国茶・中華菓子店(生薬含む)
  4. 調理器具屋(老舗の名店。蒸篭や中華包丁、食器など)
  5. 八百屋・果物屋(めずらしい中華食材や、果物が揃う)
  6. チャイナのお洋服・雑貨店(撮影衣装をよく買います)
  7. チャイナドレス専門店(オリジナルや既製品など数千点)
  8. 最後は中国茶芸館で、おいしいお茶を飲んでホッと一息
会費
会員 5,000円 / 非会員 6,500円
フレンチランチ(デザート、コーヒーつき)+中国茶芸館でのお茶代込
申込み方法
1)お問い合わせフォームで 「参加申込み」を選び、詳細をご記入下さい。
2)「お問い合わせ内容」では 「4/27 中華街ツアーキャンセル待ち」とご記入ください。 ご案内でき次第、メールを差し上げます。
主 催
杏仁美友
定 員
7名
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今年タッパーウエアは創立45周年を迎えるそうです。

暮らしを快適にするアイデアやクッキングを、楽しいデモンストレーション方式でご紹介している「テイスティングタッパーウェア」も、今年から一新するそうで、今回薬膳アドバイザーのわたくしをそのイベントに講師として招いてくださるそうです。

栄養素だけでない食材の持つパワー、季節に合った養生法などを紹介したり、はじめて薬膳に触れる方にも楽しめるような(簡単体質チェックもあり!)楽しいイベントをご用意しております。

どの会場も参加費は無料です。
ぜひこの機会にお近くのホテルへ足をお運びくださいませ。
テイスティング タッパーウェア(タッパーウェア展示注文会)
テーマ
「食べてキレイになる!春だからデトックス(毒素排出)!」
日 時
4月3日(木) 10:30~11:30、2:00~3:00
4月9日(水) 10:30~11:30、2:00~3:00
4月16日(水) 10:30~11:30、2:00~3:00
会 場
入場料
無料
申込み方法
開催日当日に、開場までお気軽に足をお運びください。
主 催
備 考
どなたでも自由に来場できるタッパーウェアの展示注文会です。
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美食美膳会
薬膳アドバイザーの杏仁美友と、国際薬膳調理師でもある南青山エッセンスの藪崎友宏料理長のコラボでお贈りする「美食美膳会」が、2007年10月からスタートしました。

この薬膳会は、季節にあわせた薬膳を召し上がっていただくとともに、ちょっとした薬膳の知識もお土産に持って帰ってもらい、「薬膳って本当は美味しいのよ、もちろんヘルシーでカラダにもいい!」と実感していただくためのスペシャル企画です。

料金もカジュアル設定にしておりますので、お一人様はもちろん、お友達をお誘いの上、お気軽にご参加くださいませ。美食美膳会で皆さまに会えるのを楽しみにしております。
第2回 美食美膳会 <満席御礼!好評のうち無事に終了しました。>
テーマ
冬をポッカポカに過ごす&アンチエイジング薬膳
日 時
2008年2月10日(日曜日) 午後1時~
会 費
4,500円(薬膳コース料理・薬膳講座・お茶つき)
※筆記用具をお持ちください。
場 所
南青山 Essence(エッセンス)

東京都港区南青山3-8-2 サンブリッジ青山1F
TEL. 03-6805-3905
申込み方法
  1. 件名に「第2回美食美膳会キャンセル待ち」と書き、
    名前、住所、連絡先をご記入の上、メールフォームよりお問い合わせください。
  2. 確認メールをお送りします。キャンセルが出た地点で 再度ご連絡を差し上げますので、メールチェックをお願いします。
進行&サービス
杏仁美友 薮崎友宏料理長
中医薬膳師
杏仁美友
国際薬膳調理師
薮崎友宏料理長
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